IBS Coach: FODMAP Diyet Planlayıcı
IBS Coach, sindirim sistemi rahatsızlıklarıyla mücadele eden bireyler için özel olarak tasarlanmış bir mobil uygulamadır. 15 yılı aşkın bilimsel araştırmaya dayanan düşük FODMAP diyeti, IBS semptomlarını azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır. Uygulama, kişisel bir IBS planı geliştirmek için düşük FODMAP diyeti, psikoloji ve stres azaltma tekniklerini birleştirerek kullanıcıların sindirim sağlığını kontrol altına almasına yardımcı olur. Kullanıcılar, uygulama ile 28 günlük düşük FODMAP diyeti uygulayarak sindirim semptomlarını kontrol altına alabilir ve belirli gıdalara karşı toleranslarını test edebilirler.
IBS Coach, diyetisyenler ve sağlık uzmanları tarafından oluşturulmuş tariflerle doludur. Kullanıcılar, lezzetli ve onaylı düşük FODMAP tarifleri ile tanıdık yemeklerini yeniden keşfedebilirler. Ayrıca, kişiselleştirilmiş yemek planlayıcı ve basit alışveriş listeleri ile kullanıcılara pratik bir deneyim sunar. Uygulama, günlük koçluk ile stres yönetimi, uyku iyileştirme ve egzersiz konularında da destek sağlar. Kullanıcılar, semptom izleyici aracılığıyla sindirim, hidrasyon ve ruh hali gibi çeşitli faktörleri ölçebilirler.
